Собираясь на отдых в жаркие и солнечные края, например на всероссийский курорт Анапа, вы наверняка планируете хорошенько отдохнуть, получить множество впечатлений от местных достопримечательностей и приобрести памятные сувениры. Ну и конечно, какой же отдых без красивого загара, который будет выгодно отличать вас среди ваших «бледнолицых» коллег по работе, да и просто знакомых. К тому же витамин «Д», получаемый организмом с солнечными лучами, способствует приливу энергии и хорошего настроения.
Но дабы за короткое время, отведенное на путешествие успеть получить ровный и красивый загар, а не ожоги кожи, стоит помнить о нескольких правилах. Во-первых, стоит помнить, что кожа любого человека по-разному реагирует на солнечные лучи в зависимости от своего оттенка. Так что если вы являетесь обладателем светлой кожи, стоит заранее запастись солнцезащитным кремом, который не только спасет от ожогов, но и поддержит эластичность кожи. Если вам предстоит длительное пребывание на солнце, например, в процессе экскурсии, лучше выбрать одежду, максимально закрывающую тело. Идеальным вариантом в таком случае будет одежда изо льна или ситца, в них не так жарко. Не забудьте и про головной убор, иначе можно заработать солнечный удар.
В случае посещения пляжа не пытайтесь получить загар за один день, максимум, что вы получите – это сгоревшую кожу, которая будет облазить неприятными лоскутами. Солнечные ванны следует ограничить 10-15 минутами с большими перерывами. Так что большой солнцезащитный зонтик в жарку погоду – это не роскошь, а необходимость. После купания не лишним будет заново нанести солнцезащитный крем, а вечером, после душа рекомендуется использовать увлажняющие средства, так как солнце и морская вода существенно сушат кожу.
Эти нехитрые советы помогут вам получить вожделенный бронзовый загар и предотвратить возможные неприятные последствия. И кстати, ожоги и облезлая кожа, не самые страшные из них. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами и соляриями приводит к преждевременному старению кожи и даже кожным заболеваниям. Поэтому собравшись круто изменить свой внешний вид, стоит задуматься, а стоит ли оно того? К тому же во все времена светлый оттенок кожи являлся признаком аристократизма, и в давние времена знатные люди всячески старались оградить себя от воздействия солнечных лучей. Приятного отдыха!