Статьи
Вышла моя новая книга,в которой представлена вся информация для комфортного и эффективного прохождения лечебного голодания. Стоимость книги 800 рублей.
Контактная информация
Тел: сот. 8-903 911 26 59
Филонов Сергей Иванович
Есть возможность приобрести английскую версию моей книги.
Для этого нужно написать на email:
vera.bani@gmail.com или на whats app: +79091649851 (Вера)
Сайт о лечебном голодании
1) Проведение лечебного голодания в Горном Алтае с 01.09 по 15.09
Стоимость 4500 руб за сутки
2) Проведение лечебного голодания в Черногории с 19.10 по 31.10
Dry fasting in Montenegro from 19.10-31.10
В стоимость входит: проживание, процедуры (массаж,апитерапия, гирудотерапия), консультации, экскурсии, питание на выходе ( возможны скидки )
За дополнительной информацией и для записи на голодание и консультации обращаться по номеру:+79631995758 (whatsapp),+79236451717 Анастасия
Для консультации звонить по номеру: +79039112659 (Сергей Иванович)
«Здоровье — это труд, труд — это терпение, терпение — это страдание, страдание — это очищение, а очищение — это здоровье!».
Мой сайт посвящен голоданию, этой удивительной способности к самосовершенствованию доступной каждой живой материи на Земле. На своём сайте я постарался поделиться своим практическим опытом, а так же и опытом своих пациентов. Мне пришлось использовать большое количество материалов из моей книги о сухом голодании, а также информацию из других источников. Материалы этого сайта помогут грамотно применять этот метод. Голодание, исходя из моего опыта — очень эффективный метод, но при не качественной подготовке и безграмотном применении могут быть серьёзные осложнения, в принципе, как и другие методы. Самое обидное, что за этот метод хватаются, как за соломинку, в самый последний момент, когда пройдены все другие методы лечения и упущено время. Но, как я всегда говорю своим пациентам — всё надо делать во время. Этот метод, как и все другие — имеет свои пределы, показания и противопоказания. Конечно, при лечении любых заболеваний в начальных стадиях ему нет равных. Я нисколько не хочу принизить роль других видов лечения. Но я считаю, что у любого человека должна быть полная, достоверная информация, а самое главное выбор. Если же, кто-то решил самостоятельно заняться своим оздоровлением с помощью метода лечебного голодания, он должен делать это грамотно, что бы действительно получить максимальный лечебный эффект и использовать все возможности этого метода.
Предоставленная мной информация основана на результатах моей многолетней практики, подкрепленной отзывами моих пациентов. Я не призываю вас заниматься только голоданием. Но вы должны получить максимум информации об этом методе лечения и оздоровления. Возможно, что когда-нибудь этот метод убережет вас от осложнений, которыми сопровождаются все острые инфекции, а может и спасёт вам жизнь. Когда человек впервые начинает практиковать голодание, у него возникает множество вопросов. Я постарался дать ответы на наиболее распространенные вопросы, которые очень часто задают люди начинавшие практиковать этот метод.
Запомните: человек может выдержать все, зная, зачем и для чего он это делает.
Когда мы чётко понимаем, какие лечебные процессы и механизмы запускаются во время голодания, наше сознание начинает вмешиваться в перестроечные процессы, происходящие в организме, за счёт этого открываются огромные резервы, которые до этого находились в спящем состоянии. Наша нервная система начинает оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела. Всё это говорит об одном. Наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы саморегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.
Здоровый организм — не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.
ИНФОРМАЦИЯ ПРО ИТАЛИЮ:
Впервые на Западе перевод книг Сергея Филонова вышел в Италии в декабре 2017 года. Решение об этой публикации было принято после конференции по голоданию, состоявшейся в марте того же года в итальянском городке Имола. Выступление Сергея на конференции, длившееся более 6 часов, было встречено ее участниками с большим интересом, а сразу после этого началась работа над переводом книг. В результате вышла монография под названием «Digiuno secco» (Сухое голодание), объединяющая обе книги Сергея. Монография получила положительные отзывы, и в настоящий момент рассматривается вопрос об организации курсов голодания в Италии в конце августа 2018 г. Куратор мероприятий в Италии и переводчик книг — Вера Джованна Бани
Почему люди приезжают на Алтай голодать?
У каждого путешествия — своя цель. Одни туристы ищут новых впечатлений и знакомств, другие, напротив, хотят найти места уединения и прислушаться к себе. Многие путешественники жаждут вернуться обновленными телом и душой, и среди них есть те, кто задумывается о голодании как об особой практике. А ведь есть такие места, где оздоровительное голодание можно сочетать с экскурсиями и просто любованием природой.
Поэтому крайне важно, если уж вы решили испробовать этот метод на себе, делать это под присмотром профессиональных врачей и в специализированном учреждении. Как вы поняли, именно об одном из таких и пойдет речь в нашей статье. И это центр «Улутай», расположенный в живописном Чемальском районе на Алтае.
Чем помогает голодание?
Вокруг голодания, преследующего самые разные цели — будь то похудение или омоложение, всегда ходили самые разные слухи. И это объяснимо, ведь далеко не каждому подходит такой способ достижения желаемых результатов. И речь в первую очередь о состоянии здоровья. Лечебное голодание под строгим контролем врачей ведет к эффективному очищению всего организма, снижению уровня напряженности и стресса, омоложению всех систем, органов и, как следствие всего вышеперечисленного, — к потере веса.
Все это ждет каждого гостя центра «Улутай», а приятным бонусом к такому детокс-отдыху станет нахождение в одном из прекраснейших мест России — на Алтае, это значит, вам обеспечены прекрасные виды, чистый воздух, а также разнообразные экскурсии. Как говорят в самом «Улутае», голодание не для всех, но тот, кто осознанно его выбирает, меняет свою жизнь и мышление. Что же касается гостей «Улутая», сюда едут и учителя, и врачи, и бизнесмены, и домохозяйки, и звезды кино и телевидения — в общем, самые разные люди в возрасте от 20 до 65 лет.
Что происходит с организмом
Попробуем рассказать простыми словами, что происходит внутри вас, когда вы отказываетесь от пищи. Без какого-либо питания организм начинает использовать свои скрытые внутренние резервы, и в первую очередь — поврежденные и больные клетки. Таким образом, при голодании вещества, мешающие нормальному протеканию биохимических процессов в структурах клетки, просто покидают ваш организм. Но такое очищение — это еще не все, что вас ждет. Омоложение на фоне голодания также научно доказано учеными. Ну, а про потерю лишнего веса и говорить не стоит — это и так очевидно. Причем в «Улутае» с уверенностью утверждают — здесь теряют минимум 10% от изначального веса.
В помощь самому голоданию для этого идут также и вспомогательные процедуры, которые предлагают в центре, — всевозможные массажи, грязе- и фитолечение и т. д. Об этом мы расскажем чуть позже. В процессе нахождения в центре практически у каждого гостя приходит понимание, что необходимо меняться, корректировать свой образ жизни. Практика разгрузочно-диетической терапии требует восстановления, бережного отношения к себе в течение как минимум месяца после прохождения программы. Практически каждый гость понимает, что «как раньше» не то что нельзя, а уже и не хочется. Не хочется пищевого мусора, бессонных ночей, гонки на выживание. Поэтому, как отмечают сотрудники «Улутая», гости и возвращаются через год, чтобы обновить эти ощущения.
Какие программы ждут вас в центре
Если вы выберете для своего оздоровления центр «Улутай», вам нужно будет выбрать одну из четырех программ, каждая из которых направлена на разные цели. Перед бронированием программы каждый гость заполняет медицинскую анкету, на основании ответов и пожеланий, особенностей здоровья и истории жизни доктор рекомендует ту или иную программу.
Так, программу «Сбрось лишнее» выбирают те, кто хочет похудеть. Их ждет практика лечебного голодания, в результате которого собственная жировая ткань будет использована в качестве источника энергии. По окончании курса вы будто заново начнете знакомиться со вкусом привычных продуктов, так как вкусовые рецепторы успеют их забыть. Ускорить процесс потери веса помогут антицеллюлитный массаж, скипидарные ванны и фитобочки. Попрощаться с возможными отеками помогут процедуры лимфодренажа, за проблему застоя желчи при голодании тоже переживать не стоит: прием желчегонных сборов предусмотрен программой.
Люди среднего возраста наверняка заинтересуются программой «Продлите молодость». В ее основе снова лежит практика лечебного голодания, которое снижает уровень маркеров воспаления, сахара и холестерина в крови и, конечно же, стимулирует процесс восстановления и омоложения. Ваша кожа заметно преобразится после принятия рапановых ванн, улучшится и состояние сосудов — благодаря целебным грязям.
Если устали от плотного графика и городской суеты, присмотритесь к «Антистресс-перезагрузке». После прохождения курса у вас снизится уровень гормонов стресса и запустится процесс восстановления. Хвойные ванны и фитобочки помогут достичь желаемого расслабления, а процедуры грязелечения улучшат кровообращение в головном мозге.
Четвертая программа центра — не совсем необычная, называется она «Золотая осень» и продается по квоте — не более трех путевок на заезд. В первую очередь ею могут воспользоваться постоянные клиенты «Улутая» и те, кто сопровождает гостей, приехавших на три основных курса голодания. С ценами понравившейся программы можно ознакомиться здесь.
Кому нельзя голодать?
К сожалению, пройти такой лечебный курс могут не все, и причина тому — состояние здоровья. Кому же не стоит голодать? Во-первых, это люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов пищеварения. Противопоказанием являются и болезни эндокринной системы, в том числе сахарный диабет обоих типов. Болезни суставов и мышц, ограничивающие самостоятельное передвижение, и психоневрологические болезни — это также повод отказаться от голодания в пользу других практик. Помимо заболеваний определенных групп органов уважительной причиной отказа голодать можно считать отсутствие желания, ваши сомнения и страхи — не стоит идти на столь серьезную практику не подготовленным внутренне. Кроме того, если в процессе голодания врачи выявляют показания к восстановлению питания, оно будет немедленно восстановлено.
Отзывы тех, кто прошел через целебное голодание
В одном предложении и даже в одном абзаце не описать всех изменений, всех физических и психологических трансформаций, которые происходят с человеком. Как рассказал нам один из врачей «Улутая», переносимость процесса очень индивидуальна, а подготовить себя нужно к тому, что необходимо будет учиться прислушиваться к себе и своему телу. Это тот навык, который мы совершенно потеряли в нашем сумасшедшем ритме жизни. А если вам интересно узнать — каково же это, голодать в течение нескольких дней, из первых уст, то на сайте центра есть раздел с отзывами, который регулярно пополняется.
«Здесь лечат не только тело, но и душу», «вначале было тяжеловато, но результат того стоил», «самое главное — пересмотрели свое отношение к пище», «достигнуты потрясающие результаты — ушло воспаление, снизился вес», «впечатлений море, и в зеркале другой человек» — это лишь малая часть обратной связи клиентов центра, многие из которых приезжают вновь и вновь за уникальной атмосферой, почти родительской заботой и, конечно же, преображением себя внешне и внутренне.
И отметим, что с каждым годом количество повторных гостей увеличивается. И это хорошо, уверены врачи центра, ведь практика голодания — это не разовая акция, а как и спорт, и правильное питание, и чекап организма, — это система.
Акции и спецпредложения центра
Если, прочитав эту статью, вы поняли, что голодание — для вас, ознакомьтесь с разделом акций и спецпредложений центра, чтобы сделать свое оздоровление еще и выгодным. Так, если вы оплатите выбранную программу в течение суток после бронирования, вам сделают скидку 5%. Корпоративным группам дают скидку на программу «Антистресс-перезагрузка» — это может стать отличным тимбилдингом для компании. А самая большая скидка ждет по акции раннего бронирования: 5% за бронирование за 4 — 6 месяцев до даты приезда и 10% за бронирование за 6 и более месяцев.
Ноль еды и отличный отпуск! Модный отдых на Горном Алтае
Выбрать вместо All inclusive в Турции неделю полного голодания на Алтае — не сумасшествие, а крутые впечатленияи настоящая перезагрузка. Вместе со специалистами Алтайского центра лечебного голодания «Улутай» мы разбираем, как и почему без еды вообще можно расслабиться и отдохнуть.
Потому что вокруг — красота!
Публикация от Pavel Derevyanko (@pablo_derevyanko) 7 Дек 2018 в 8:42 PST
Несколько лет назад и селебрити, и обычные туристы открыли для себя уголок Алтая недалеко от арт-села Аскат Чемальского района, вдали от шумных городов. Здесь чистейший воздух, голубые озера, водопады и потрясающей красоты горы. Именно тут, в уникальной климатической зоне, расположен алтайский центр лечебного голодания «Улутай».
Необычное здание центра — 5 корпусов сферической формы, соединенных между собой, — стоит на берегу холодной горной реки Катунь, окруженное соснами. Во внутреннем интерьере все углы тоже сглажены — по мнению создателей центра, это благоприятно влияет на настрой гостей.
В «Улутае» 3 варианта размещения:
Во время такого отдыха возможна длительная ремиссия многих хронических заболеваний
Публикация от Артем Ткаченко (@tematkach) 12 Дек 2018 в 8:20 PST
Перед началом курса, во время консультации, врачи центра рассказывают, при каких заболеваниях голодание может быть эффективно. Это, например, заболевания ЖКТ, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, легкие формы артрита, болезнь Бехтерева. Могут снизиться сахар и холестерин в крови, станут редкими обострения при псориазе, уменьшиться проявления аллергии с непонятным происхождением.
И, конечно, возможна потеря лишних килограммов. В первые же дни некоторые гости становятся легче на 1,5 — 2 кг. Потеря веса на момент окончания программы может составить до 10% от общей массы тела. Уходят отеки, тело уменьшается в объемах, и контуры его улучшаются. И уменьшается объем желудка, что позволяет при выходе из голода уменьшить объем порции, а значит, сохранить вес.
Как происходит излечение?
Источником белка для питания организма в разгрузочный период могут служить избыточные запасы белка в мембранах капиллярных стенок, что приводит к восстановлению их проницаемости и эластичности. А это является одним из основных факторов нормализации артериального давления.
Организм, не получая пищу извне, часто переходит на режим питания за счет внутренних резервов. В «топку» идут в первую очередь поврежденные и больные клетки, которые свой срок отслужили. Источником энергии может служить и жировая ткань.
Многие системы организма на голоде находятся в состоянии функционального покоя, что может привести к восстановлению нарушений их функций. Так, например, может значительно снизиться уровень вырабатываемого инсулина, а уровень гормона роста — повыситься, что позволяет клеточному составу организма обновиться.
Во время голодания наступает состояние эмоционального подъема
Публикация от Алиса Гребенщикова (@alicegworld) 5 Апр 2019 в 11:34 PDT
Многие голодающие могут отмечать у себя заряд бодрости, легкость, эмоциональный подъем. Это происходит потому, что налаживается естественная выработка дофамина. Такие изменения положительно влияют на работу центральной нервной системы.
В результате разгрузки снижается синтез «гормонов стресса», и человек спокойнее воспринимает острые ситуации. Это своего рода эмоциональная перезагрузка.
После голодания чаще всего совсем иначе воспринимается вкус продуктов. И в принципе меняется отношение к еде — оно становится более осознанным.
Сам голод переносится совсем не страшно
Публикация от Анна Чурина (@annachurina) 7 Мар 2019 в 6:00 PST
Голодать не так сложно, как может показаться. Во-первых, вас готовят к нему физически: за 2–3 недели до начала курса рекомендуется исключить из рациона жареное, соленое, копченое, алкоголь, отказаться от мяса и рыбы. Во-вторых, перед началом голодания врачи проводят и психологическую подготовку: подробно рассказывают, какие процессы будут происходить в организме.
Вид и период голодания определяет врач центра на основе ваших анализов, истории болезни, состояния и желания голодать. Обязательно нужно пройти полное комплексное обследование организма, голодать можно далеко не всем. Полный голод может быть исключен, а может быть ограничен 2–3 днями с последующей диетой. Но чаще всего период голодания составляет от 5 до 10 дней.
Голод ощущается чаще всего в первые день-два. Норма — ощущение зябкости, слабость и сонливость. Ощущение интоксикации — это нормально, ведь меняется биохимия организма. Однако на 4-5-й день состояние, как правило, приходит в норму, и наступает ощущение легкости.
Такого количества спа-процедур вы ни на одном курорте не найдете!
Публикация от Оздоровительный центр «Улутай» (@center_ulutay) 9 Апр 2018 в 2:47 PDT
Когда человек перестает есть, объясняют врачи, начинается интоксикация, именно поэтому голод в обычной жизни переносится так тяжело и голодание более 36 часов в домашних условиях без наблюдения врача может быть опасно. Но в «Улутае» ежедневно проводят массу процедур для очищения организма от токсинов. А также для того, чтобы кожа подтянулась и не обвисла после похудения.
Кроме того, это по сути спа-уход, на который часто не хватает времени в обычной жизни и который помогает переключиться и расслабиться.
Какие процедуры ждут клиентов центра голодания:
Также в «Улутае» делают такие процедуры, как мониторное очищение кишечника, пантовые микроклизмы, клизмы очистительные, содовые, с пробиотиками, ванны хвойноморские, рапановые, пантопихтовые, йодобромные, скипидарные, травяные, различные виды массажей.
10 дней голода на алтае
Настоящее исследование было посвящено анализу существующих в науке подходов, схожих с разгрузочно-диетической терапией (РДТ), для того, чтобы уяснить природу этого понятия.
Понятие разгрузочно-диетическая терапия было введено в науку доктором медицинских наук, профессором Ю.С. Николаевым. Принципиальное отличие этого процесса от процесса лечебно-профилактического голодания всевозможных видов состоит в том, что РДТ включает в себя два периода: период так называемого «классического голодания» (голодание на воде, с некоторыми особенностями) и восстановительный период на растительной и кисломолочной диете (он примерно равен периоду голодания). Остальные авторы различных методик лечебно-профи-лактического голодания говорят только о голодании отдельно, либо о голодании и выходе из него как о двух отдельных процессах. Поэтому для того, чтобы уяснить отличие РДТ от других предлагаемых методик сначала рассмотрим различные существующие виды лечебно-профилактического голодания и их принципиальное отличие от первой части метода РДТ, предложенного Ю.С. Николаевым. Это поможет составить наиболее емкое и четкое представление о методике РДТ, исследуемой в нашей работе.
Во время таких голоданий пациент находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников.
Голодание сопровождается проведением ряда дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания. Это ежедневные клизмы, регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день, употребление отвара шиповника во время голодания, изредка, в особо тяжелых ситуациях, даже боржоми, физиопроцедуры, массаж и самомассаж, водные процедуры, дыхательные упражнения во время прогулок, проговаривание различных установок здорового образа пациента.
Для того, чтобы понять отличие первого этапа РДТ от других видов лечебно-профилактического голодания необходимо вкратце рассмотреть остальные существующие методики голодания.
Стандартная методика водного голодания, или так называемое классическое голодание. При водном голодании не употребляется никакой пищи. Ограничения в потреблении воды нет. Нельзя курить, использовать жевательную резинку, принимать медикаменты, противозачаточные средства, пить соки.
Во время такого голодания рекомендуются посильные физические нагрузки на свежем воздухе, водные процедуры, массаж. Продолжительность такого голодания может быть от 1 суток до 30-40 и более, в зависимости от целей голодания. В домашних условиях не рекомендуется голодать более 7-10 дней. Такие голодания достаточно безопасны для исполнителя и не вызывают осложнений даже при неправильном выходе. В клиниках и санаториях чаще всего используется голодание сроком до 21 дня.
Основное отличие голодания, предлагаемого Ю.С. Николаевым от «классического» или стандартного водного голодания в том, что по методике РДТ разрешается употребление отвара шиповника, изредка боржоми; также есть отличия в рекомендуемых процедурах (напр., по методике Ю.С. Николаева показаны ежедневные клизмы, дыхательные упражнения и т.д.).
Уриновое голодание по В.А. Ерофееву. Голодание на урине показало свою эффективность при лечении ряда заболеваний. С утра первого дня голодания принимают среднюю порцию урины, запивая чистой водой. Далее, выпивается вся суточная урина, исключая последнюю порцию перед сном. Любая пища полностью исключается. Прием воды не ограничен. Срок такого голодания редко превышает 4-7 суток. Рекомендовано перед голоданием провести полное очищение организма.
Основное отличие методики уринового голодания по Ерофееву от РДТ: употребление в период голодания пациентом собственной урины. Также отличительными признаками являются: рекомендации а) очистки организма перед уриновым голоданием и б) его желательная краткосрочность.
Смешанное голодание (уриновое и классическое водное). Методика исполнения достаточно проста: во время обычного полного голодания (так называемого водного или классического) кроме воды выпивают дневную порцию урины до 200 грамм в день. Продолжительность такого голодания различна в зависимости от целей. Выпиваемая во время классического голодания урина, помогает быстрее очистить кишечник, обладает стимулирующим действием, подпитывает организм микроэлементами.
Основное отличие смешанного голодания от методики РДТ Ю.С. Николаева: употребление, помимо воды дневной порции урины. Основным же отличием смешанного голодания от уринового голодания по В.А. Ерофееву является его ограничение в количестве употребляемой урины и его неограниченные сроки.
Комбинированным называется голодание, во время которого используется сухое и водное голодание. Комбинированное голодание» используется для более эффективного воздействия на организм. Обычно первые два-три дня проводится сухое голодание, а затем происходит переход на водное голодание. При таком способе первый ацидотический криз (понятие криза будет раскрыто ниже) наступает быстрее, и вход в голодание протекает более легко. Это связано с тем, что в первые дни голодания идет активное расщепление жиров с достаточным выделением собственной воды и жажда в это время не ощущается. Иногда во время длительных голоданий на воде используются так называемые сухие дни (это также относится к виду комбинированной голодовки).
Таким образом, основным отличием комбинированного голодания от первого этапа метода РДТ является использование так называемых сухих дней в период комбинированного голодания (в то время как в период голодания по Ю.С. Николаеву предусмотрен постоянный питьевой режим).
Голодание по А.А. Суворину. Суворин стоял у истоков метода лечебно-профилактического голодания в России.
Основные отличия методики Суворина от методики РДТ Николаева:
А. Отличия питьевого режима в период РДТ от питьевого режима в период классического или так называемого водного голодания, предлагаемого А.А. Сувориным.
Б. Наличие большего объема сопровождающих голодание процедур по методике РДТ (водные, физиопроцедуры, дыхательные методики и т.д.).
В. Сроки голодания. По методике Суворина голодание должно быть «завершенным» (объяснение этого термина будет дано ниже) и его проведение возможно заочно (Суворин проводил работу с большинством пациентов заочно, по переписке). Ю.С. Николаев предлагает, в основном, сроки голодания от 20 до 30 дней и рекомендует проводить их стационарно, под наблюдением врачей-специалистов.
Двигательный режим ограничен. Герберт Шелтон считает, что организм должен отдыхать во время голодания и чрезмерные физические нагрузки только истощают его силы, которые необходимы для эффективного протекания восстановительных процессов.
Таким образом, в нашем исследовании мы провели подробный сравнительный анализ методики РДТ со всеми существующими на сегодняшний день методиками лечебно-профилактическо-го голодания. Это было сделано для того, чтобы четко определить конкретные отличия методики РДТ и обособить ее. Для удобства в нашем исследовании отличия различных методик сведены в единую таблицу.
Нельзя смешивать методику РДТ с обычным традиционным голоданием длительных периодов. Разгручно-диетическая терапия включает в себя также восстановительный период выхода из голодания на молочно-растительной диете.
«В организме присутствует кис-лотно-щелочной баланс. После того как человек полностью прекратил питаться в его организме начинается расщепление питательных веществ и тканей. В результате накопления продуктов распада питательных веществ и тканей кислотно-щелочной баланс сдвигается в сторону закисления (ацидоз). В кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме. Пик нарастающего ацидоза приходится на шестые-десятые сутки. В это время наступает кризис, после которого возвращается хорошее самочувствие. Головные боли, слабость уходят. Налет на языке становиться меньше, сильный запах изо рта ослабевает» [5].
Наше исследование позволяет сделать следующие выводы: